苏州?昆山?阳澄湖
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阳澄半岛是一个融国际性、生态化与历史文化元素于一体的休闲旅游度假新天堂，占地22.4平方公里的阳澄半岛国际休闲旅游度假区位于苏州工业园唯亭镇，是苏州现代都市休闲旅游的重要组成部分，也是苏州工业园区倾力打造的三湖（阳澄湖、金鸡湖、独墅湖）板块之一，并以国家级旅游度假区为发展目标，通过世界级规划打造集旅游、度假、休闲、餐饮、娱乐、会议、生态居住等多方面功能于一体的高品质国际休闲旅游度假胜地。
阳澄湖半岛骑车道约30公里，是苏州第一个慢行车道。这条总投资2.5亿元的环湖自行车道坐落在阳澄湖绝美的生态之地。骑上自行车，能游览到一路的秀丽风光，千年古刹重元寺、地中海式风情的莲花堤商业街，静雅朴素的莲池湖公园，还有商旅阳澄湖半岛酒店和东南亚风情的澜廷度假酒店。我们的十公里健康跑活动就将在这条自行车骑车道上举行！
活动报名须知：1，本次金秋阳澄湖跑步节+品蟹活动将有徒步群和骑行群联合组队参加。
2，本次活动第一天全部扎营喜来澄农庄。需要找宾馆的同学请自己解决住宿。
3，本次活动是在去年第一届阳澄湖跑步节成功举办的基础上再次举办的，届
将举行10公里健康跑比赛活动，比赛分男女2组。每组比赛前3名获胜者将获得俱乐部颁发的丰厚奖品。所有完赛的同学将获得由穿越俱乐部赞助送出的本次阳澄湖跑步节纪念速干T恤一件（报名时请注明所需队服尺寸）。跑步活动将在美丽的阳澄湖半岛的骑行道上举行，届时骑行的同学也将同时开展环阳澄湖骑行活动。
4，本次阳澄湖跑步比赛活动是俱乐部第二次组织举办，希望仍旧能够得到大家的支持。运动+美食，我们赋予了阳澄湖金秋品蟹活动一种全新的含义：这就是加入了跑步运动这项元素，运动以后再腐败，使得阳澄湖品蟹这项传统腐败活动显得更精彩、更有意义。
5，本次活动的主题是运动+美食。所有参加本次活动的同学都将加入到跑步的队伍中来，你可以选择跑步+徒步（跑不动的同学可以沿着骑行道徒步到终点，一路欣赏阳澄湖最美的风景）。最后全部同学都将在我们10公里的终点站集合上大巴集体去喜来澄农家。
6，报名成功的同学请主动加入活动.
10.28-10.29第二届阳澄湖跑步节暨第六季阳澄湖蟹宴
活动时间-10-28（08:00）-----10-29（17:30）
集合地点年10月28日早08:00地点:
上海市徐汇区凯旋路号明申中心大厦（凯旋路门前靠近中漕路）
08:30G60沪杭高速松江新城出口处。
行程安排D1：10月28日（星期六）早上8:00规定地点集合出发，10:30到阳澄湖半岛上的商旅阳澄半岛酒家前的草地上集体路餐，欣赏阳澄湖畔的美景。下午13点在商旅阳澄半岛酒家前的半岛骑行道上进行跑步比赛，自行车环湖活动。所有同学都将参加本次10公里健康跑比赛，跑不动的同学可以跑步+徒步，一路跑跑走走，你可以欣赏到阳澄湖最美的风景。所有同学最后都将在本次比赛的终点水泽路上的九孔大桥处集合上大巴去喜来澄农家晚餐。蟹宴开起来，每人一对正宗的阳澄湖大闸蟹吃起来。酒喝起来，庆祝穿越第一届跑步节活动圆满成功。晚餐后将举办露营晚会，集体扎营农家。
中午：路餐。晚餐：喜来澄蟹庄。集体扎营。
D2：10月29日（星期日）早6点30分起床拔营，7点30分农家吃完早饭出发，今天我们要去苏州徒步穹窿山。穹窿山地处姑苏西部，为苏州第一名山，主峰“箬帽峰”，海拔.7米，素有“吴中之巅”之称。穹窿山历史悠长，人文景观丰富，集政治、军事、宗教、文化于一身。古代大军事家孙子隐居在此，并写出了中国历史第一部兵书《孙子兵法十三篇》。清帝乾隆六次临山，留下无数鲜为人知的轶事；西汉大臣朱买臣，曾在此砍柴、读书；抗金名将韩世忠与部下相聚于穹窿山赏月。全长12公里的盘山公路可直达山顶，贯穿各个景点。穹窿山不但气势雄伟，而且风光旖旎，偶尔它雾巅相连，漂缈似烟，若隐若现，犹如一名含羞答答的少女，晴朗天山姿巍然屹立，郁郁葱葱，犹如一群力拔山河气盖世的勇士。正是“云来山更佳，云去山如画。山田云晴朗，云共山高下”。穹窿山山道蜿蜒盘旋，曲折伸向山巅，郁苍山巅，密密丛丛，云高气爽。如果你翻山去南坡，眺望太湖风光，却是湖光浩瀚，渔帆点点，七十二峰犹如出没云际一般，美不胜收。下午徒步完成以后到苏州藏书去品尝那里闻名遐迩的藏书羊肉，把本次腐败活动进行到底！吃完羊肉打道回府！
早餐:喜来澄蟹庄，午餐:藏书羊肉馆
跑步节纪念T恤尺码所有报名参加的同学请注明自己所需纪念服的尺码，没有注明的一律默认大号！
户外风险告知户外活动有危及您生命的风险，为了自己、家人、他人，请谨慎报名。
活动等级活动类型：运动腐败
活动强度：★★
专业指数：★
难度指数：★
危险指数：★★
联系方式领队：
漫步（）.
金蛇（）.
装备食品携带登山包、地席、帐篷、防潮垫、睡袋、对讲机、手套、头灯、替换衣服、洗漱用品、运动服，运动鞋、雨衣、登山杖、垃圾袋、等。
需要食品：1顿路餐，水2升。高能量补充食品（巧克力，红牛）
活动定金缴纳支付宝
（sonjicn
hotmail.