秋季风干物燥,人除了容易口干鼻干皮肤干之外,还有大便干燥的困扰。微微健康的小编请教了中医专家,原来用按摩的方法,也可以很好地改善秋燥,大家不妨可以试一下。 具体操作如下 (1)两手中指指腹着力,分别摩擦鼻的两侧,从鼻翼至鼻根,来回摩擦,直到鼻翼两侧发热。 (2)手握空拳,用拇指和食指夹住整个耳廓,用力搓擦,搓至发热。 (3)用舌尖反复卷摩牙龈内外,直至满口生津,并将津液咽下。 (4)手掌微屈,手指自然并拢,轻轻拍击胸部,双手交替进行。 (5)用单手或双手重叠放在腹部,再按摩脐部、小腹部,最后反复按摩整个腹部。 (6)双手掌小鱼际分别放在腰部两侧,然后上下摩擦,擦至局部发热为止。 (7)用拇指着力,按揉两侧足三里穴各100次,以有酸胀感为佳。 (8)用手掌小鱼际着力,摩擦脚掌心,两脚交替进行,以发热为度。 (9)拍屁股。取站立位,用手掌或握拳或用拍子拍打两侧臀部,左右臀部各拍打50-100下;然后拍打骶部、尾骨两侧约2分钟。拍打时应先轻后重,先慢后快,女性月经期要慎用,孕期禁用。 (10)拍手心窝。每天双手相互拍击100-200次,或用拍子相互拍击100-200次,再双手掌、手背互相搓擦至发热为止。 秋季大便干燥的朋友们,除了经常按摩这些穴位之外,多喝水多吃果蔬,也能在一定程度上缓解大便干燥的症状哦!
关于药品,北京市发改委有明确的政府指导价格。记者曾咨询物价热线12358,询问医用耗材是否也有政府的指导价格,但工作人员表示,因为医用耗材品种繁多,目前政府并没有医用耗材价格的数据库。刘副院长表示,这款绷带属医院自主采购,采购的流程则是:科室提出申请→供应商报价→物资科询价→仪价医院各级批准。